Alimentazione

Metabolismo: cos’è e come funziona

  Vi siete chiesti più volte se avete un metabolismo lento o veloce? Non riuscite a raggiungere uno dei vostri obiettivi e pensate dipenda da quello? Questo è l’articolo che fa per voi!   Metabolismo Che cos’è? Il metabolismo è l’insieme delle reazioni biochimiche che determinano l’accrescimento, il rinnovamento, il mantenimento di un organismo vivente. La …

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Dieta Chetogenica – Come funziona e come impostarla

  Tra gli approcci dietetici più particolari c’è senza’altro la dieta chetogenica.   Ma come funziona esattamente?  Vediamolo insieme   La dieta chetogenica è un regime dietetico strettamente low carb, il cui principio si basa sul fatto di spostare il metabolismo verso il consumo di acidi grassi come fonte energetica principale.   Esistono nella pratica …

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